Si alguna vez tuviste una sesión de armonización y, en lugar de sentirte liviano/ay renovado/a, te despertaste cansado/a, con dolor de cabeza o más emocional que de costumbre… ¡No te preocupes! No significa que algo salió mal, sino todo lo contrario.
Lo que estás experimentando es lo que llamamos Crisis de Sanación , un proceso natural en el que el cuerpo bloqueo liberas energéticos, físicos y emocionales. Es una señal de que la energía está en movimiento y de que tu curación está ocurriendo.
¿Qué es la Crisis de Sanación y por qué ocurre?
Nuestro cuerpo y nuestra energía guardan memorias, emociones y toxinas acumuladas a lo largo del tiempo. Una sesión de armonización moviliza estos bloqueos y activa el proceso de limpieza.
Piensa en esto: si alguna vez hiciste una limpieza profunda en tu casa, seguramente levantarás polvo y desordenaste un poco antes de que todo quede impecable. Lo mismo pasa con nuestro cuerpo cuando liberamos lo que ya no nos sirve.
Este proceso de depuración puede reflejarse en síntomas físicos, emocionales y mentales, pero no es una recaída, sino una etapa transitoria que nos lleva a un estado de mayor bienestar .
Síntomas comunes de la Crisis de Sanación
Cada persona lo vive de manera diferente, pero algunos síntomas frecuentes incluyen:
🔹 Síntomas físicos
✔ Cansancio o mucho sueño 😴
✔ Dolor de cabeza leve o sensación de presión en la cabeza 🤕
✔ Molestias digestivas (náuseas, cambios en el apetito, eliminación más frecuente)
✔ Síntomas similares a un resfriado (mucosidad, malestar general, estornudos) 🤧
✔ Dolores musculares o tensión corporal
🔹 Síntomas emocionales y mentales
✔ Sensación de tristeza sin razón aparente 😢
✔ Irritabilidad o ansiedad repentina 😡😰
✔ Recuerdos del pasado o emociones intensas que emergen
✔ Necesidad de llorar, estar solo/ao reflexionar
Estos síntomas pueden durar unas horas o unos días, dependiendo del proceso de cada persona. Lo importante es no asustarse ni bloquear el proceso , sino acompañarlo con paciencia y cuidado.
Cómo transitar la Crisis de Sanación con mayor facilidad
Si estás experimentando alguno de estos síntomas, aquí tienes algunos consejos para suavizar el proceso:
🌿Cuida tu cuerpo
✔ Toma mucha agua 💧: Hidratarte ayuda a eliminar toxinas y equilibra tu energía.
✔ Descansa lo que necesitas 🛌: Si tu cuerpo pide pausa, escúchalo sin culpas.
✔ Come liviano 🥗: Prefiere alimentos frescos y evita comidas pesadas o procesadas.
🧘♀️ Cuida tu mente y emociones
✔ Permítete sentir : Si surge tristeza o enojo, no lo reprimas, deja que fluya.
✔ Escribe o medita : Esto ayuda a procesar lo que está emergiendo.
✔ Evita forzarte a estar bien : No luches contra el proceso, confía en él.
🌟 Apoya tu energía en el proceso
✔ Toma baños relajantes con hierbas y sales 🛀
✔ Sahuma tu espacio con palo santo, ruda o incienso
✔ Camina descalzo/a, pasa tiempo en la naturaleza 🌳
¿Cuánto dura la Crisis de Sanación?
No hay un tiempo exacto, ya que cada persona tiene su propio ritmo. Algunas personas apenas sienten molestias por unas horas, mientras que otras pueden notar síntomas por 2-3 días.
📌 Lo importante es recordar que esto no es un retroceso, sino parte del proceso de sanación.
¿Es obligatorio pasar por una Crisis de Sanación?
No todas las personas la experimentan, y no siempre ocurre después de cada sesión. Algunas veces, el cuerpo libera la energía de manera más sutil, sin generar síntomas molestos. Otras veces, si el trabajo energético era muy profundo, el cuerpo necesita más tiempo para ajustarse.
Si alguna vez experimentaste una Crisis de Sanación después de una terapia, ¿cómo la viviste? Te leo en los comentarios. 💬💛
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